Innovative Faszien-Rolle von Sportastisch im Test.
Heute möchte ich euch einen sportlichen Test vorstellen und zwar die Faszien-Rolle mit zwei MassageBällen von Sportastisch.
Da ich es sehr mit Rücken und auch mit den Schultern habe, lernte ich vor einigen Monaten bei der Krankenqymnastik Faszien Training kennen. Die Krankengymnastik ist vorbei und die Schmerzen fangen wieder an bevor ich aber dauerhaft nur zu festen Terminen gehe entdeckte ich das es Faszien Training für Zuhause gibt.
Im Lieferumfang enthalten:
Eine Hohlkernrolle
Ein Massageball einzeln sowie ein Zwillingsamassageball
Die Rolle hat eine Länge von 33cm und einen Durchmesser von 15 cm
Die Blaue Faszien Rolle hat die Härtestufe Mittel und ist damit perfekt geeignet für Verspannungen und bei Muskelkater, für Beine, Arme und Schultern uvm.
Die Anwendung der Rolle scheint zu Beginn noch etwas unsicher vorallem wenn man es nicht kennt, da ich diesmal auch alleine ohne jegliche Hilfe war, muss ich sagen, kam ich dennoch schnell in den für mich angenehmen Rhythmus rein. Im Paket ist auch eine in Bilder verfasste Anweisung wie man die Rolle in verschiedenen Positionen nutzen kann.
Ich benutze die Rolle etwa zehn Minuten auch 5 Minuten reichen an den betroffenen Stellen aus, das mache ich täglich sowie ich gerade die Zeit dafür habe. Dies ist auch einer der wichtigsten Gründe für mich weil ich nicht mehr gebunden bin an feste Termine bei der Gymnastik.
Meine Beschwerden, die ich gezielt mit der Rolle massiere, sind um einiges besser geworden.
Die Massage Bälle eignen sich Ideal für die Rückenpartie, sie fühlen
sich gut auf der Haut an und lassen einen dabei ganz gut entspannen.
Geliefert wird das Set mit jeweils einem Stoffbeutel, einmal für die
Rolle und einmal für die Bälle. Das ist praktisch so kann das Set auch
schon mal mit zu meiner Freundin nehmen und leicht verstauen.
Im gesamten bin ich sehr zufrieden mit den Produkten und kann sie nur
weiterempfehlen. Ich werde sie auf dauer verwenden um meine Beschwerden
weiterhin zu minimieren und mir die Zeit für Therapien zu sparen.
Bestellen könnt ihr das Set von Sportastisch bei deren Shop auf Amazon dazu einfach auf den Link klicken...... viel Spaß beim trainieren :-) eure Misspink
Heute möchte ich euch einen sportlichen Test vorstellen und zwar die Faszien-Rolle mit zwei MassageBällen von Sportastisch.
Da ich es sehr mit Rücken und auch mit den Schultern habe, lernte ich vor einigen Monaten bei der Krankenqymnastik Faszien Training kennen. Die Krankengymnastik ist vorbei und die Schmerzen fangen wieder an bevor ich aber dauerhaft nur zu festen Terminen gehe entdeckte ich das es Faszien Training für Zuhause gibt.
Im Lieferumfang enthalten:
Eine Hohlkernrolle
Ein Massageball einzeln sowie ein Zwillingsamassageball
Die Rolle hat eine Länge von 33cm und einen Durchmesser von 15 cm
Die Blaue Faszien Rolle hat die Härtestufe Mittel und ist damit perfekt geeignet für Verspannungen und bei Muskelkater, für Beine, Arme und Schultern uvm.
Die Anwendung der Rolle scheint zu Beginn noch etwas unsicher vorallem wenn man es nicht kennt, da ich diesmal auch alleine ohne jegliche Hilfe war, muss ich sagen, kam ich dennoch schnell in den für mich angenehmen Rhythmus rein. Im Paket ist auch eine in Bilder verfasste Anweisung wie man die Rolle in verschiedenen Positionen nutzen kann.
Ich benutze die Rolle etwa zehn Minuten auch 5 Minuten reichen an den betroffenen Stellen aus, das mache ich täglich sowie ich gerade die Zeit dafür habe. Dies ist auch einer der wichtigsten Gründe für mich weil ich nicht mehr gebunden bin an feste Termine bei der Gymnastik.
Meine Beschwerden, die ich gezielt mit der Rolle massiere, sind um einiges besser geworden.
Bestellen könnt ihr das Set von Sportastisch bei deren Shop auf Amazon dazu einfach auf den Link klicken...... viel Spaß beim trainieren :-) eure Misspink
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| https://www.amazon.de/Faszienrolle-Massageb%C3%A4lle-Lets-Roll-Sportastisch/dp/B01EN7BT5U/ref=cm_aya_orig_subj |
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