Innovative Faszien-Rolle von Sportastisch im Test. Heute möchte ich euch einen sportlichen Test vorstellen und zwar die Faszien-Rolle mit zwei MassageBällen von Sportastisch. Da ich es sehr mit Rücken und auch mit den Schultern habe, lernte ich vor einigen Monaten bei der Krankenqymnastik Faszien Training kennen. Die Krankengymnastik ist vorbei und die Schmerzen fangen wieder an bevor ich aber dauerhaft nur zu festen Terminen gehe entdeckte ich das es Faszien Training für Zuhause gibt. Im Lieferumfang enthalten: Eine Hohlkernrolle Ein Massageball einzeln sowie ein Zwillingsamassageball Die Rolle hat eine Länge von 33cm und einen Durchmesser von 15 cm Die Blaue Faszien Rolle hat die Härtestufe Mittel und ist damit perfekt geeignet für Verspannungen und bei Muskelkater, für Beine, Arme und Schultern uvm. Die Anwendung der Rolle scheint zu Beginn noch etwas unsicher vorallem wenn man es nicht kennt, da ich diesmal a...
